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しあわせレシピ
すいかのスムージー
すいかのスムージー
調理時間:
20
分
カロリー(1人分):
69
kcal
塩分(1人分):
0.0
g
(調理時間は凍らせる時間を含みません)
おいしい作り方
材料(4人前)
すいか
1/2個
氷
5~6個
作り方
すいかは1~2cm幅のくし形を4個分切って飾り用に残しておく。
残りは果肉をくり抜いて、種を除く。
フリーザーバッグに1の果肉を入れ、冷凍庫で凍らせる。
ミキサーに2と氷を入れ、撹拌する(ミキサーが回らない時は極少量の水を加えて撹拌する)。
3をグラスに注ぎ、飾り用のすいかを添える。
#すいか
#スイカ
#スムージー