調理時間:15分
カロリー(1人分):121kcal
塩分(1人分):0.7g
板こんにゃく | 1/2枚 |
砂糖 | 小さじ1 |
ちくわ | 2本 |
たけのこ(水煮) | 小1/2個 |
ピーマン | 2個 |
パプリカ(赤) | 1/2個 |
なす | 1本 |
アスパラガス | 2本 |
ごま油 | 大さじ1 |
青椒肉絲の素(市販) | 1袋 |
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