キーマカレー
調理時間：30分
1人分：789kcal
塩分（1人分）：0.5g
おいしい作り方
材料（2人前）
| 合い挽き肉 | 150g |
| なす | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| トマト | 1個 |
| ピーマン | 1個 |
| 油 | 適量 |
| にんにく（みじん切り） | 1片分 |
| ローリエ | 1枚 |
| ウスターソース | 大さじ1/2 |
| カレー粉 | 大さじ1 |
| はちみつ | 大さじ1/2 |
| 塩、こしょう | 各適量 |
| ご飯 | 2杯分（約500g） |
作り方
- なす、玉ねぎ、トマト、ピーマンは5mmの角切りにする。
- フライパンに油とにんにくを加えて炒め、香りが出てきたら合い挽き肉、玉ねぎ、なすを加えて炒める。しんなりしたらトマト、ピーマン、ローリエを加えて軽く炒める。
- 2にウスターソース、カレー粉、はちみつを加えてさらに炒め、塩、こしょうで味を調える。
- 器にご飯と3を盛り付ける。
アレルギー情報
※写真はイメージです。
※ローリエ、ウスターソースのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。
※はちみつを使用していますので、１歳未満の乳児には与えないでください。