ライスボール
調理時間：20分
カロリー（1人分）：418kcal
塩分（1人分）：2.3g
※（カロリー・塩分は、揚げ油、ローズマリーを含みません）
おいしい作り方
材料（4人前・8個）
| 冷凍チキンライス | 300g |
| 冷凍ドライカレー | 300g |
| 小麦粉 | 大さじ3 |
| 溶き卵 | 1個分 |
| パン粉 | 大さじ8 |
| プロセスチーズ | 60g |
| 揚げ油 | 適量 |
| ローズマリー | 適量 |
作り方
- 耐熱ボウルに冷凍チキンライスを入れラップをかけて袋の表示通りに加熱する。（冷凍ドライカレーも同様）
- 温めたチキンカレーを4等分する。（ドライカレーも同様）
- 8等分にしたチーズを芯に2を丸くにぎる。
- 3を小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣を付け、180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。